Athletic Skills Model (ASM)
Wat is het Athletic Skills Model?
Het Athletic Skills Model (ASM) is een innovatieve benadering voor het ontwikkelen van atletische vaardigheden bij kinderen en jongeren. Het model richt zich op het aanleren van fundamentele bewegingsvaardigheden die de basis vormen voor alle sporten.
Grondvormen van ASM
Het ASM bestaat uit verschillende grondvormen van beweging:
Balanceren en vallen
Stoeien en vechten
Gaan en lopen
Springen en landen
Rollen, duikelen en draaien
Gooien, vangen, slaan en mikken
Trappen, schieten en mikken
Klimmen en klauteren
Zwaaien en slingeren
Bewegen op - en maken van muziek
Hoe gebruiken we ASM in MijnAtleet?
In onze applicatie kun je:
- Trainingen en oefeningen koppelen aan specifieke ASM-grondvormen
- Statistieken bekijken over hoe vaak bepaalde grondvormen worden getraind
Waarom is ASM belangrijk?
Het Athletic Skills Model helpt bij:
Het ontwikkelen van veelzijdige atleten
Het voorkomen van eenzijdige belasting en blessures
Het stimuleren van plezier in bewegen en sport
Het leggen van een brede basis voor sportieve ontwikkeling
Meer weten?
Voor meer informatie over het Athletic Skills Model kun je terecht op: