Wat is het Athletic Skills Model?

Het Athletic Skills Model (ASM) is een innovatieve benadering voor het ontwikkelen van atletische vaardigheden bij kinderen en jongeren. Het model richt zich op het aanleren van fundamentele bewegingsvaardigheden die de basis vormen voor alle sporten.

Grondvormen van ASM

Het ASM bestaat uit verschillende grondvormen van beweging:

• Balanceren en vallen
• Stoeien en vechten
• Gaan en lopen
• Springen en landen
• Rollen, duikelen en draaien
• Gooien, vangen, slaan en mikken
• Trappen, schieten en mikken
• Klimmen en klauteren
• Zwaaien en slingeren
• Bewegen op - en maken van muziek

Hoe gebruiken we ASM in MijnAtleet?

In onze applicatie kun je:

• Trainingen en oefeningen koppelen aan specifieke ASM-grondvormen
• Statistieken bekijken over hoe vaak bepaalde grondvormen worden getraind

Waarom is ASM belangrijk?

Het Athletic Skills Model helpt bij:

• Het ontwikkelen van veelzijdige atleten
• Het voorkomen van eenzijdige belasting en blessures
• Het stimuleren van plezier in bewegen en sport
• Het leggen van een brede basis voor sportieve ontwikkeling

Meer weten?

Voor meer informatie over het Athletic Skills Model kun je terecht op:

• Officiële ASM website
• KNGU ASM informatie